Alimentos que ajudam na Cicatrização

Alimentos que ajudam na Cicatrização

Olá Mulheres, 

Estou trazendo para vocês alguns alimentos que ajudam na cicatrização, sempre quando nos cortamos a primeira coisa depois que desinfectamos o ferimento é procurar algo para que cicatrize logo e sempre partimos para medicamentos. 

Que tal começar mudar sua alimentação e colocar algo mais natural? Assim não precisará partir para medicamentos.
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Você sabia que alguns alimentos ajudam a fortalecer o sistema imunológico e aceleram o processo de cicatrização?

Pois é nesse caso as  frutas cítricas, que contêm antioxidantes e vitamina C, ajudando na produção de colágeno e no combate ao envelhecimento. 

Frutas vermelhas são ricas em flavonoides – substâncias que protegem os vasos sanguíneos e combatem inflamações.

Para completar a alimentação, a semente de Chia estimula o sistema imunológico e ajuda no combate a infecções devido à grande concentração de ômega 3.

Não faltam opções de alimentos que são fáceis de serem encontrados e ricos em nutrientes.